※締め切りました
12月1日に今年も開催される「大阪マラソン」。
http://www.osaka-marathon.com/
グリーンバードは今年もチャリティ団体として選出されています。
※グリーンバードチャリティランナーもまだまだ募集中！
⇒https://greenbird-runners.com/
第9回目にして、新コースとなる今年の大阪マラソン。
この度グリーンバードでは、そんな新コースの一部も走るランクリニックを9月7日に大阪にて開催します☆
講師は、グリーンバードのチャリティランナーとして出場を続けている「鉄人」こと宮路 胤哉さんにお願いをしました。
この宮路さん、なんと2012年の京都マラソンを皮切りに、これまで50を超える国内外の大都市マラソンにおいて、コース上のごみを拾いながら走り、制限時間ジャストで完走する、通称「お掃除ラン」をしているのです！
（どの地点ではどれくらいのゴミが出るのか、頭の中には全てインプット済みだとか・・・。）
そんな鉄人・宮路さんに、マラソンに必要な極意や練習方法、走るコツなどを徹底的にレクチャーして頂きます。
大阪マラソンに出場するランナーの皆さんは勿論のこと、ランニング好きな人や初心者の方も大歓迎ですので、是非みんなで一緒に大阪の街を走りましょう！
＜参加応募多数の場合は、抽選となります。予めご了承ください。＞
| 実施日 | 2019年9月7日（土） |
|---|---|
| 集合時間 | 08:30〜09:00 |
| 集合場所 | ランニングベース大阪城 https://runningbase.jp/ 大阪城公園内「ランニングベース大阪城」を入って左側のカフェスペースに集合 （受付をして、着替えも済ませてください） |
| スケジュール | 09:00〜10:00 座学、Q&A •Q&Aをメインにしたいと考えています。どんどん質問してください！ 10:00〜10:30 電車で移動 •JR鶴橋駅、JR天王寺駅、地下鉄谷町九丁目駅のどれかに移動して、そこから走ります。 10:30〜12:30（予定） •大阪マラソン新コース試走、30km手前からの厳しいアップダウンを体験してもらいます。 •スタート地点がどれかによりますが、走る距離は12〜15kmです。 •鶴橋からが一番短く、天王寺からが一番長いです。天王寺からだと、あべのハルカスを見られます(^^) 12:30〜13:00 解散 •各自シャワーと着替えを済ませてください。その後、希望者でランチを一緒に食べましょう。 |
| 持ち物 | •ランニングウェア、シューズ •日焼け止めグッズ •お金（電車移動+ランニング途中の飲み物用として。小銭で500円以上あれば足りると思います。これとは別に、RUNNING BASEの利用料600円が必要です。ランチご参加の方は別途実費の負担がございます。） •ウエストポーチ（お金や飲み物を入れるのに便利です） |
| 備考 | ＊小雨決行ですが、荒天中止です。中止の場合は個別にご連絡させていただきます。 ＊未成年の方がご参加される場合は、必ず応募フォームにその旨の記載をお願いします。 ＊参加可否の通知については、申込み時に登録されたメールアドレス宛に申込者全員に随時お送りします。 「information@greenbird.jp」のメールアドレスを受信できるように設定してください。 ＊活動ににご参加の際、万が一不慮の事故などあった場合、できる限りの対応はいたしますが、責任は負いかねますのでご了承ください。 「レッツ 自己責任！ 自分の身は自分で守ろう！」 |
| 参加応募 | こちらのフォームより登録をお願いします。 ※締め切りました |
| 問い合わせ | グリーンバード事務局 information@greenbird.jp |
